Aquagym

Renforcer vos muscles tout en légèreté grâce à la résistance de l'eau. Dépense calorique assurée, sans chocs, chute ou courbatures.

Les mouvements de l’eau permettent également de drainer les tissus musculaires en profondeur :
- la silhouette gagne en tonicité
- activation de la circulation sanguine, idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes
- travail cardio-vasculaire
- sollicitation de tous les muscles du corps
Cours donnés dans notre piscine où l'eau est chauffée à 29 degrés en moyenne.