Yoga à Champéry : commencez votre week-end autrement
Et si le plus beau panorama de vos vacances devenait aussi votre salle de yoga ?
Jusqu’au 15 août, le Palladium de Champéry vous donne rendez-vous chaque samedi matin pour une séance de yoga en plein air, au bord de la piscine, avec les majestueuses Dents du Midi en toile de fond. Une heure pour ralentir, respirer et prendre soin de soi dans un environnement exceptionnel.
Que vous soyez en vacances dans la région, habitant de Champéry ou simplement de passage dans le Valais, ces matinées sont une belle occasion de commencer la journée avec calme, énergie et sérénité.
Un cours de yoga accessible à tous
Pas besoin d’être un yogi expérimenté pour participer.
Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, du débutant à la personne pratiquant régulièrement. Chaque cours peut être suivi indépendamment des autres et s’adapte au rythme de chacun.
L’objectif n’est pas la performance, mais le bien-être :
- retrouver de la mobilité ;
- relâcher les tensions ;
- améliorer sa respiration ;
- profiter pleinement de l’instant présent.
Un cadre exceptionnel au cœur des montagnes
Pratiquer le yoga en intérieur est déjà bénéfique. Le faire en pleine nature l’est encore davantage.
Au Palladium, les séances se déroulent dans le jardin de la piscine extérieure, face aux sommets des Dents du Midi. Le calme du matin, l’air pur de la montagne et la beauté du paysage créent une atmosphère idéale pour se reconnecter à soi-même.
En cas de météo défavorable, le cours est simplement déplacé à l’intérieur afin de garantir le confort des participants.
Un thème différent chaque samedi
Chaque séance possède sa propre intention afin de faire vivre une expérience différente tout au long de l’été.
- 25 juillet – Légèreté : laisser circuler
- 1er août – Rayonnement : activer l’énergie
- 8 août – Souffle : respirer profondément
- 15 août – Ouverture : créer de l’espace dans le corps
Chaque thème guide les mouvements, la respiration et l’énergie de la séance.
Informations pratiques
Quand ?
Chaque samedi matin jusqu’au 15 août, de 9h à 10h.
Où ?
Au Palladium de Champéry, au bord de la piscine.
À prévoir :
- une tenue confortable ;
- un tapis de yoga (ou une couverture) ;
- une bouteille d’eau.
Tarifs :
- CHF 25.– la séance
- CHF 100.– le carnet de 5 cours (transmissible et non nominatif)
L’inscription est recommandée au plus tard le vendredi à 19h.
Une belle idée pour vos vacances à Champéry
Une séance de yoga est le complément idéal d’un séjour dans les Dents du Midi.
Après votre pratique, pourquoi ne pas prolonger ce moment de détente en profitant de tout ce que Champéry a à offrir ? Une balade dans le village, une randonnée en montagne, une terrasse au soleil ou encore une journée sportive au Palladium : piscine, mur d’escalade, fitness, tennis ou restaurant vous attendent sur place.
Réservez votre place
Les matinées yoga du Palladium se poursuivent jusqu’au 15 août seulement.
Si vous recherchez une activité qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit, c’est le moment idéal pour dérouler votre tapis face aux montagnes et vivre une heure hors du temps.
Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager ce moment de bien-être au cœur de Champéry.